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名師支招：如何有效提高高三生學(xué)習(xí)效率
再過(guò)兩天就是元旦了，正在緊張學(xué)習(xí)的高三生將迎來(lái)難得的3天假期。但同時(shí)，所有高三生及其父母也知道元旦過(guò)后就將進(jìn)行重要的期末考試。作為全區(qū)統(tǒng)考，通過(guò)期末考試，父母可了解現(xiàn)階段孩子在全區(qū)的位置，為制訂寒假計(jì)劃做到心中有數(shù)。因此，如何幫孩子科學(xué)規(guī)劃元旦假期，高效利用這有限的3天備戰(zhàn)期末考試，就成為此時(shí)此刻父母要思考的問(wèn)題了。作為中學(xué)心理老師兼班主任，結(jié)合工作經(jīng)驗(yàn)，我提出如下建議供考生父母參考。
勞逸結(jié)合，放松身心
面對(duì)即將到來(lái)的期末考試，高三生更多的是要自主學(xué)習(xí)。不少考生會(huì)利用這個(gè)機(jī)會(huì)查缺補(bǔ)漏，甚至報(bào)補(bǔ)習(xí)班，就為了充分利用元旦假期高效復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中考出滿意成績(jī)。
然而，老師普遍反映，假期結(jié)束后的第一周，考生的狀態(tài)多是大不如前，連上交作業(yè)的質(zhì)量也會(huì)受假期的影響。因此，老師都不敢讓考生在假期中完全放羊，任其自我安排，在這3天中會(huì)留較多作業(yè)來(lái)引導(dǎo)考生復(fù)習(xí)。
那么，父母在元旦假期中到底是要幫孩子放松呢？還是要求得緊一些呢？我認(rèn)為，考生經(jīng)過(guò)前一階段的緊張復(fù)習(xí)，身心都會(huì)感到較為疲憊，3天元旦假期的確要好好休息，但這個(gè)休息是相對(duì)于日常在校學(xué)習(xí)的緊張程度來(lái)說(shuō)的。也就是說(shuō)，父母不必讓孩子在假期中把全天都安排得緊緊張張，可以適當(dāng)安排一些諸如家庭聚會(huì)、運(yùn)動(dòng)健身、看電影等不會(huì)占用太多時(shí)間的活動(dòng)，讓孩子的精神得以放松，情緒得以調(diào)整?？紤]到短短的3天過(guò)后又是緊張的學(xué)習(xí)，考生盡量不要打亂生物鐘，而且最好不要外出旅游，這種耗費(fèi)較多時(shí)間的活動(dòng)還是放在寒假里去做為好。
協(xié)商計(jì)劃，科學(xué)引導(dǎo)
元旦假期的計(jì)劃一定要由孩子自己來(lái)訂，若父母此時(shí)還強(qiáng)制安排，可能會(huì)更多地看到高三孩子的逆反。但考慮到考生平時(shí)都是在學(xué)校跟著老師的進(jìn)度學(xué)習(xí)，當(dāng)面對(duì)相對(duì)寬裕的3天假期時(shí)可能也會(huì)出現(xiàn)無(wú)從下手或安排不合理的現(xiàn)象。因此，父母可以與孩子協(xié)商制訂計(jì)劃并進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)。
父母要更多地引導(dǎo)孩子根據(jù)自身情況來(lái)規(guī)劃，切忌盲從于他人。例如不要看到其他同學(xué)報(bào)了補(bǔ)習(xí)班，自己也跟著報(bào)。父母可以讓孩子思考哪些科目是自己的優(yōu)勢(shì)科目、哪些是薄弱科目，在規(guī)劃時(shí)間時(shí)引導(dǎo)孩子避免只著重復(fù)習(xí)自己喜歡的優(yōu)勢(shì)科目，趁機(jī)好好梳理那些知識(shí)掌握不牢的科目。
另外，父母要引導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，合理安排一天中的復(fù)習(xí)時(shí)間。有兩種時(shí)間安排供參考：
一是利用人腦四個(gè)記憶高潮期：（1）清晨起床后，學(xué)習(xí)一些較難記憶的簡(jiǎn)短內(nèi)容，如英語(yǔ)語(yǔ)法、數(shù)學(xué)定律、歷史事件等；（2）上午8時(shí)至12時(shí)，寫作業(yè)、做卷子、背知識(shí)等；（3）晚上6時(shí)至9時(shí)，回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的知識(shí)，避免出現(xiàn)因當(dāng)天未及時(shí)復(fù)習(xí)而導(dǎo)致遺忘過(guò)多的現(xiàn)象；（4）睡前1小時(shí)，背單詞、論述題答案等，但背完后要立即睡覺，這樣效果才明顯。而每天下午可以整理錯(cuò)題、梳理筆記，做一些相對(duì)不太耗費(fèi)大腦資源的學(xué)習(xí)任務(wù)。按照上述安排學(xué)習(xí)，考生每天一定要做到先緊后松，如果倒置就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。
二是在上午和下午分別集中復(fù)習(xí)期末考試安排中上下午對(duì)應(yīng)的科目，而晚上則用來(lái)整理全天復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)。父母要引導(dǎo)孩子關(guān)注這種集中復(fù)習(xí)安排中科目的先后順序：期末考試中最后考的科目在假期中可以最早復(fù)習(xí)，而最先考的科目反而可放在3天假期的最后復(fù)習(xí)。這樣知識(shí)在大腦中留存的深度和清晰度不同，在開學(xué)后至期末考前的復(fù)習(xí)中能發(fā)揮更多的有利效果。
,高考復(fù)讀學(xué)校,關(guān)注內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)方法
父母和孩子協(xié)商制訂假期復(fù)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，也一定會(huì)考慮在這3天元旦假期中復(fù)習(xí)什么和怎么復(fù)習(xí)的問(wèn)題。我的建議是：
在復(fù)習(xí)材料的選取方面，父母要讓孩子多關(guān)注課堂筆記、月考試卷、期中試卷和其他試卷等，尤其關(guān)注那些在某個(gè)學(xué)習(xí)階段經(jīng)常出錯(cuò)的作業(yè)或試卷，因?yàn)槟切┳C明考生當(dāng)時(shí)知識(shí)掌握情況不佳，所以要充分利用這3天的假期，以看書、看筆記、做練習(xí)的方式重新弄扎實(shí)。
在復(fù)習(xí)內(nèi)容的側(cè)重方面，除了完成老師留的作業(yè)以外，父母一定督促孩子充分利用這個(gè)難得的自主時(shí)間，多梳理自己的問(wèn)題，把開學(xué)以來(lái)做過(guò)的各種題目翻看一遍，尤其要把之前的錯(cuò)題和當(dāng)時(shí)蒙對(duì)的題目再做一遍，以此查缺補(bǔ)漏，這樣的復(fù)習(xí)效果才會(huì)更加明顯。畢竟期末考試中出現(xiàn)相同題型的概率還是很大的。
在復(fù)習(xí)方法的采用方面，考生在假期中一定不能光看，要多動(dòng)筆做練習(xí)，否則開學(xué)后會(huì)有手生的感覺。父母可以建議孩子從每科老師下發(fā)的試卷作業(yè)中各挑選一份，在復(fù)習(xí)完該科目知識(shí)點(diǎn)、重做該科錯(cuò)題之后，就用這份試卷作業(yè)做一次自我檢驗(yàn)，找找考試的感覺。但需要注意的是，考生最好把做試卷當(dāng)作模擬考試看待，限制時(shí)間完成，這樣也可以練習(xí)每種題型在考試過(guò)程中的時(shí)間分配。
相信通過(guò)父母的正確引導(dǎo)，孩子一定能夠科學(xué)規(guī)劃元旦假期，高效利用這3天進(jìn)行復(fù)習(xí)，最終在高三年級(jí)第一學(xué)期期末考試中考出應(yīng)有水平，為高考奠定良好的基礎(chǔ)。
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[標(biāo)簽：名師,備考]
漆老師說(shuō)，現(xiàn)在高考作文的主要問(wèn)題是模式化，很多學(xué)生學(xué)習(xí)了不少寫作套路。主要類型有：賭咒發(fā)誓體、小資美文體、故事拼湊體、四平八穩(wěn)體、副題題記體、亮點(diǎn)閃光體、時(shí)空穿梭體等。學(xué)生們習(xí)慣了沒心沒肺地贊美時(shí)代，看起來(lái)太假了。例如有老師讓孩子們寫關(guān)注，40個(gè)學(xué)生有20人寫關(guān)注中國(guó)傳統(tǒng)文化，這20人里有10人寫關(guān)注昆曲。但孩子們真正關(guān)注的是這些嗎？大家最關(guān)注高考成績(jī)?yōu)槭裁礇]人寫？甚至有孩子關(guān)注自己喜歡的女孩以后會(huì)不會(huì)嫁給自己，這為什么不能寫呢？我們只是希望孩子們說(shuō)真話，說(shuō)自己的感受，表達(dá)自己的想法。
